Атомдық әдеттер – өзінде зор күш жасырынған кішкентай өзгерістер! Сіз ұзақ уақыт бойы өзгергіңіз келеді, бірақ қолыңыздан келмей жүр. Өзіңізді кінәламаңыз! Кінәлі сіз емес, жүйе. Джеймс Клир әдеттер, мотивация және ерік-жігер туралы мифтерді әшкерелейді. Ғылыми деректерге, зерттеу нәтижелеріне, жеке тәжірибесі мен табысты адамдардың тәжірибесіне сүйене отырып, ол жақсы әдеттерді сөзсіз, ал жаман әдеттерді мүмкін емес етудің жолын қарапайым әрі түсінікті тілмен түсіндіреді. Басқа таңдау жоқ!
